Le Kundalini Yoga

 

C'est un yoga accessible à tous, sans notion de niveau. Il permet de développer son potentiel et de vivre avec plus de conscience, de hauteur, de présence sa vie. C’est un yoga énergisant, puissant favorisant les états de méditation profonde. Avec une pratique régulière, vous vous rapprocherez de qui vous êtes vraiment, vous renforcerez votre système nerveux et ainsi votre stabilité dons tous les domaines de votre vie. L'un des plus grand bienfait que le Kundalini yoga m'apporte est la clarté de l'esprit, de la vision et une grande force de détermination que je peux exprimer dans la sérénité pour vivre ma vie. 

 

Le Kundalini yoga est un yoga royal. Il apporte de la noblesse à l'âme. Il rassemble les 8 aspects de la pratique. A savoir :

 

     1. Les YAMAS :     Les 5 abstentions.

     2. Les NYIAMAS : Les 5 disciplines.

     3. Les ASANAS :   Les postures.

     4. Les PRANAYAMAS : Les techniques de contrôle du souffle.

     5. PRATYAHAR :  La synchronisation des sens et des pensées.

     6. DHARANA :      La concentration en un point.

     7. DHYANA :         La méditation profonde.

     8. SAMADI :          L'éveil et l'absorption par l'Esprit

 

La combinaison de toutes ces techniques, technologies devrais-je dire permet de développer avec précaution la Kundalini qui est l'énergie qui sert de support à la conscience. Une Kundalini éveillée se manifeste par une grande créativité, l'art de cuisiner finement, une bonne température corporelle, un réel dynamisme et en particulier par une conscience claire, alignée et sereine.

Yogi Bhajan, le Maître qui a rendu le Kundalini Yoga accessible à tous.

 

 

 Il disait : 

 

Entre l'humain et le Divin, il y a une porte.

La clé de cette porte s'appelle la Kundalini. 

 

Soyez les bienvenus pour essayer un cours et vous offrir un belle expérience.

Il est recommandé de s'habiller confortablement et de préférence en blanc.

 

Au plaisir de vous servir.

 

Sat Nam

BALIHAR SINGH

(Mon nom yogi)

 

 

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